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心もずっと使っていたら、休憩時間が欲しくなる。

こんにちは!

心地良く「今」を生きる方法 をレクチャーする

心の棚卸セラピスト&似合う色診断士の足立美和 です。



 



生きていると、いろんなことがあって。


元気を出さなくちゃと思っても、元気が出なかったり。

前を向かなくちゃと思っても、向けられなかったり。

歩かなくちゃと思っても、歩けなかったり。


周りを見ると、み〜んな前に進んでて。

自分だけが止まってる感じがしたりして。


でもね。


それって、もしかしたら、「心の休憩時間」かも知れない。


立ち止まって。

息を深く吸って。

綺麗な風景を見て。

綺麗な音楽を聴いて。


心もずっと使っていたら、休憩時間が欲しくなる。


休憩時間を過ごすことで、心はまた元気に動きだす。


好きな写真を切り取って。

好きなように糊で貼る。

好きなように味わって。

好きなように話す。


なんだかすっきり!

なんだか嬉しい!


心の休憩時間。


一緒にどうでしょ?(*^-^*)


合格コラージュは、雑誌、広告、パンフレットから

写真や絵などを切り抜き、

台紙に貼って1枚の作品を作ります。

難しいテクニックは一切いりません♪(*^-^*)


合格コラージュを作る+見る+言葉にすることで、

心の整理が出来るようになります。(*^^)v


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


虹コラージュセラピーセッション 虹


コラージュでストレス解消心の整理ができます♪

作った作品は持って帰れます♪


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コラージュを使ってメンタルケアができるようになります♪

盛り沢山の内容となっています。(^_^)/


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