摩耶トラック&フィールドクラブ

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月2週目の摩耶教室。

月2週目の摩耶教室。

こんにちは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
ブログアップが遅れましたが、今週11日火曜日は摩耶教室でした。

かけっこ教室に1名月会員の参加がありました。いつもありがとうございます!
練習は暑さも考慮し、メリハリをつけ休憩もしっかり取りながら行いました。

しっかりダッシュする時、リラックスしてコオーディネーショントレーニングをする時、
長めの距離を走る時など…。

暑さに勝たなくていいので、慣れていきましょうね(^^)
そしてやはり体を動かしていきましょう!

それではまた来週元気にお会いしましょう。


★無料体験・月1回会員 受付中!!
(神戸摩耶 かけっこ・陸上教室) http://mtfc.jp/


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