摩耶トラック&フィールドクラブ

サブURL(このURLからもアクセスできます):http://kobe.areablog.jp/mayatf

風を感じよう

風を感じよう
風を感じよう
こんにちは。
摩耶教室 メインコーチの畠中です。

平成ラストYEARと耳にすることも多くなった2018年も
いよいよ残り3か月ですね!

学校のことや個人のこと、またかけっこ・陸上教室のことで
改めて目標を持った人も多いようです!

ベストを出したい!もっと速く走りたい!といった声も聞かれました。


そんな今月は「スピードトレーニング」をテーマにして行います。
ということで・・・

今回はラダーを用いてピッチ(接地スピード)にターゲットを絞って行いました。

速くラダーをすると雑になるし・・・
手寧にしすぎると遅くなるし・・・

頭が疲れるトレーニングが進められましたね!

陸上教室では、ウォーミングアップの中でレベルアップメニューをしました。
動きが難しかったり、動きはできても細かいところが難しそうでした。
今月はアップで毎回します!
頑張ろう!


そして、10月第一号のメダル獲得者!

摩耶教室では、かけっこ・陸上ともに新しく入った仲間と
すぐに打ち解けてわいわいとできるのが
とてもいい雰囲気です☆

寒くなってきましたが、体調管理をしっかりして
来週も元気に会いましょう!


摩耶教室 畠中コーチ




★無料体験・月1回会員 受付中!!
(神戸摩耶 かけっこ・陸上教室) http://mtfc.jp/
★SNSやっています!


goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://kobe.areablog.jp/blog/1000062827/p11780670c.html
日記 | コメント( 0 )
名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

■同じテーマの最新記事
かけっこ・陸上無料体験のご案内(神戸摩耶)
測定会
最大〇分間
<<新しい記事へ     以前の記事へ>>
このブログトップページへ
摩耶トラック&フィールドクラブイメージ
摩耶トラック&フィールドクラブ
プロフィール公開中 プロフィール
摩耶で練習している かけっこ&陸上教室です。
前年  2018年 皆勤賞獲得月 翌年
前の年へ 2018年 次の年へ 前の月へ 12月 次の月へ
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
今日 合計
ビュー 1 40152
コメント 0 7
お気に入り 0 1

カテゴリー一覧

お気に入りリスト

おすすめリンク