摩耶トラック&フィールドクラブ

サブURL(このURLからもアクセスできます):http://kobe.areablog.jp/mayatf

持久走part1

持久走part1
持久走part1
持久走part1
こんにちは!
摩耶教室 メインコーチの畠中です。

今回は月末に行っている測定会の結果用紙を配布しました!

ベストがたくさんの生徒ででていましたね!
出ていない人も、0.1秒差などベストに近いタイムが
出ていました!

今回もたくさんの体験の仲間がきてくれました!

人数が多いと雰囲気もいいですね♪


そして11月のテーマは「持久走」ということで
20mを基準に、往復走と1分間走を
かけっこ・陸上教室ともに実施しました。

また、往復走では方向転換についても少し触れました!


今月はたくさん走ります!
でも、ただ走りこむだけのトレーニングは行いません!
タイムや往復の回数、切り替えの質にこだわった持久トレーニングとなります。

来週は野口コーチが担当です!
畠中コーチとはまた違ったアプローチで、様々な刺激を受けて
みんなでレベルアップしましょう!

※年末(12月25日クリスマスの日!!)に体験会を実施します!
まだ今なら空きがありますが、他会場では間もなく締め切るところもあるため
人数の限りがあることをあらかじめご了承ください!
それでは、お待ちしております!


摩耶教室 畠中コーチ





★無料体験・月1回会員 受付中!!
(神戸摩耶 かけっこ・陸上教室) http://mtfc.jp/


goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://kobe.areablog.jp/blog/1000062827/p11789595c.html
日記 | コメント( 0 )
名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

■同じテーマの最新記事
いよいよ12月スタート!
かけっこ・陸上無料体験のご案内(神戸摩耶)
測定会
<<新しい記事へ     以前の記事へ>>
このブログトップページへ
摩耶トラック&フィールドクラブイメージ
摩耶トラック&フィールドクラブ
プロフィール公開中 プロフィール
摩耶で練習している かけっこ&陸上教室です。
前年  2018年 皆勤賞獲得月 翌年
前の年へ 2018年 次の年へ 前の月へ 12月 次の月へ
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
今日 合計
ビュー 13 40164
コメント 0 7
お気に入り 0 1

カテゴリー一覧

お気に入りリスト

おすすめリンク