摩耶トラック&フィールドクラブ

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サークルでスピードトレーニング。

サークルでスピードトレーニング。

こんにちは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
夏の高校野球がはじまりましたね。毎年思いますが、あの炎天下でのプレイは本当に過酷だと思います。応援する方々も…。
ある高校の監督さんがおっしゃっていたのですが、風がある日は守備練習でフライを多めにしたり、雨の日でも何事もなかったのようにゴロの捕球練習を行なっているそうです。限られた練習時間を有効に活用するとはこういうことなんでしょうね。

さて昨日8日は摩耶教室でした。
サークルを使ったスピード練習やダッシュなどを中心に行ないました。暑い中でしたが比較的集中して行なっていましたね(^^)
夏休みも中盤、中だるみしないよう宿題もしつつ、元気に遊びましょう!

来週15日はお盆でお休みです!お間違えのないようお願いします。
それから再来週22日はアスコさんの送迎バスがお休みなので、来場時はご注意下さい!


★無料体験・月1回会員 受付中!!
(神戸摩耶 かけっこ・陸上教室) http://mtfc.jp/


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8月1回目の摩耶教室。

こんにちは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
8月に入りました。夏本番!本当に暑いですね(>_<)

さて、一昨日8月1日火曜日は摩耶教室の日でした。
かけっこ教室に月会員が1名、陸上教室に体験が1名参加でした。ありがとうございます!

8月のテーマは「ショートダッシュ」。
8月1回目ということで、ショートダッシュとあわせてラダーを使った基本のジャンプ、接地トレーニング。
また、暑さもあるので合間にラダーを使ったゲーム的な内容も取り入れました。

サポートには嶋津コーチと、久しぶりの松岡コーチも参加してくれました^^
サポート人数が多いと生徒と一緒に走る機会が増えていいですね。
では来週も元気にお会いしましょう!


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かけっこ・陸上無料体験のご案内(神戸摩耶)

神戸をはじめ兵庫県各地で長年の指導暦のあるコーチが指導を行います。 

多くの人が、足の速さは天性のものと思っていますが、正しい技術を身につければ、たいていの人は、今よりも速く走れるようになります。 

それに、あのウサイン・ボルトも元々はクリケットの選手でした。クリケットのコーチが陸上競技への転向をすすめ、今の大記録が生まれたのです。もしかしたら子供たちにも才能が隠されているのかもしれません! 
子供というのは、本来、駆け回るだけで楽しいものです。忘れられている「走る楽しさ」を実感できるような指導を行います。

摩耶トラック&フィールドクラブの教室では、通常の練習で無料練習体験(1回)をすることができます。 無料体験ではチラシをお渡しする以外の一切の勧誘行為は行いません。お気軽にお申込みください。一度、練習を無料体験してから入会のご検討をお願いしています。 
毎月4週目の練習は測定会を実施していますので、無料練習体験は1週目〜3週目の練習で受付しております。 


ご参加の方は上履きをご用意ください。 


■ 練習日
毎週火曜日 (月4回。5週ある月は1回休みになります。) 

■ 練習場所
アスコフットサルパークMAYA


(室内になりますので、上履き(底が白か飴色のもの)をご用意ください。) 

■ 練習時間
・かけっこ教室 17:00〜17:55
・陸上教室   18:00〜18:55

■対象
・かけっこ教室(概ね小学校1年〜4年)
・陸上教室(概ね小学校4年〜中学校3年)
*小学校高学年でも運動が少し苦手な方、兄弟姉妹で同じ時間に通いたい方、教室の時間に間に合わない方等は、どちらの教室にされるか無料体験時にコーチにご相談ください。
*年長の方の入会は受け付けておりません。

■会費

月額 5,000円 保険代 年間800円
(会費・保険代は銀行引き落としになります。兄弟姉妹割引制度あり※2人の場合:月額9,000円) 



無料体験の流れ


【無料体験申込フォーム】
http://mtfc.jp/taiken/index.html

※電話の方は、かけっこ・陸上教室専用ダイヤル 080-9606-5303 ヘお電話ください! 
(未応答時は着信履歴に折り返します) 
※どんな内容の練習をしているかはコーチのブログをチェック!! 

※ご質問がある場合は、コーチが丁寧にお答えいたします。 
※体験後に勧誘の連絡等は一切いたしませんのでご安心ください。 

※書類にご記入のうえ、初回の練習時にご持参ください。 
※モチロン、迷っている場合は、後日連絡でもOKです。じっくり検討してから入会を決められる場合は、事務局にメールでご連絡ください。その際には初回参加の練習の際にコーチから入会書類をお受け取りください。 


お申込みお待ちしております!





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摩耶教室8月測定会。

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
25日火曜日、摩耶教室の測定会でした。

曇り空で少し涼しいかな、と想像していたのですが湿度が高いためか思ったより暑く感じ、みんなの汗の量もすごかったです。
でも暑さに有る程度なれてきたのか、かけっこ教室ではベストタイムを出す生徒も多くみられました。
陸上教室では久しぶりに野口コーチが来てくれたので、私とサポートの嶋津コーチをあわせて3人で、往復走を一緒に走ることができました(^^)

やっぱり一緒に走るのはいいですねー。

それでは来週は8月に入ります。また元気にお会いしましょう!


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久しぶりの影岡コーチ!

久しぶりの影岡コーチ!

こんにちは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
昨日18日火曜日は摩耶教室でした。

かけっこ教室に1名体験に来てくれました。よかったら一緒に走りましょう(^^)
それからサポートにはいつもの嶋津コーチに加え、久しぶりに影岡コーチが来てくれました。
仕事が忙しい中来てくれてありがとう!たくさん走ってもらいましたし、生徒たちも喜んでいましたね^^

さて練習はコオーディネーションステップや往復走、サバイバルダッシュで走ったり、陣取りやリレーなどで競いながら楽しみました。
来週は測定会、そろそろ夏休みに入る頃だと思いますが、気合を入れて走りましょう!!


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