田沢のザキさん日記

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キムタクとしんのすけ

息子がアトピーだと医者から診断されたのは、2歳を迎えた頃です。
膝の裏がかゆいと動作で訴えていたので、かゆみどめとして皮膚科でステロイドを処方されました。そうして2年ちょっとステロイドを与え続けて、気をつけながら子供の様子に注意していたのですが、かゆみや皮膚の赤みは一旦ひいてもまたすぐにぶり返し、まったく良くなってくれませんでした。
そのため、ステロイド剤を漢方薬の投与に変更し、食事の見直しも行ってみたら、小学生になる頃にはすっかり症状は収まりました。
乳酸菌、ビフィズス菌は乳酸を作るという部分では一緒ですが、ビフィズスは、さらに、酢酸などの成分も、作る能力があるのだそうです。
そう考えても、ノロウィルス対策に適しているとされているのですね。このごろは、いろんな感染症についての話を聞くので、摂るといいかもしれません。
私が便秘になった理由は、多分、運動不足のせいだと思います。毎日の通勤手段も車なので、歩いたり、運動したりもあまりありません。


ペットを飼っているわけもでないので、散歩に行くこともありません。


そのような生活のせいで、私は便秘なのだと考えています。でも便秘を少しでも軽くするため、今日からウォーキングを始めることにします。
この数年、乳酸菌がアトピーの皮膚炎によいことが判明してきました。実はアトピーの原因はいろいろありますが、毎日、毎日たまるストレスや偏っている食事などによって引き起こされる場合もあります。多くのアトピー患者は腸内の状態が乱れているため、乳酸菌を摂取して内臓環境をよくすることが完治するための方法となるわkです。
実は、最近の研究でインフルエンザ予防に対して乳酸菌がかなり有効だということがはっきりとわかってきました。


インフルエンザの症状をワクチンだけで完全に防いでいくことは出来ません。
http://www.femaleflasherpics.com/
常日頃から乳酸菌を摂取していくことで免疫力というものが向上して、インフルエンザ予防になったり、症状を和らげてくれる効果があるのではないかと考えられているんです。



オリゴ糖は乳酸菌を増やす役割として注目の存在となっています。
オリゴ糖を摂取した乳酸菌の働きはアクティブになり、胃や腸、の悪玉菌の増殖を減らし、腸内環境を良くしてくれます。
乳酸菌とオリゴ糖はどちらも内臓の働き向上や健康には非常に重要な成分であるといえます。

腸内環境を整えていると肌がキレイになると知って、せっせとヨーグルトを食べていたのですが、実を言うと、ヨーグルト同様にお味噌や納豆といったものも乳酸菌を含む食品らしいのです。



「乳」とついていることから、てっきり乳酸菌は乳製品からしか摂取できないと思い込んでいました。心なしかちょっと恥ずかしい思いです。
乳酸菌は多くの健康効果があるといいますが、特に整腸作用に効き目があるといわれているようです。

お腹の中の善玉菌数を増やすことで腸の活動が活発になり体内に停滞していた便が排泄されやすくなります。
その為、便秘や下痢になりにくくなります。



乳酸菌を常用することで腸を整える効果が強まります。
息子がインフルエンザにならないための接種に伺いました。私は注射の瞬間は怖くて目をそらすのに、子供は6歳ながら、注射の針を凝視してうたれています。

注射が終了した後は怖かったーと口にしていました。

もっと怖いんじゃないかな?と想像しましたが、あまり話せませんでした。

おなによる臭いに悩んでいる方は乳酸菌が効きます。

おならの臭気の原因は内臓ある悪玉菌にあるとされています。というわけで、腸内にある善玉菌を増やし、悪玉菌が増えるのを防ぐ力のある乳酸菌を摂り続けることによりおならの臭いを相当、減らせます。


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