あっちゃんの嗣永プロ日記

サブURL(このURLからもアクセスできます):http://kobe.areablog.jp/g9l3bcioin0ertiiadn6

ミツオビアルマジロでコーイケルホンディエ

若い頃、脂の乗った分厚い肉やポテチやクッキーなどを狂ったように体に取り込んでいる時に、親に脂っぽいものやお菓子ばかり食べてると大人になったらキツイ思いをするよ!なんて言われたものです。
その時はそんなこと言われなくても別に大丈夫、とかいうことを思って深く考えませんでしたが、あの時からだいぶ長いことたって自分がここまで歳を重ねてやっとあの時しつこいくらい言われたことの意図みたいなものが、分かってきました。
昔は何を食べても贅肉がつかないことをガンガン周りに自慢していたのに、無意識のうちに腹回りが肥え、昔買ってもらったショートパンツが入らなくなってしまいました。
そんな感じの経験って皆さんも体験したことありますよね?そんな状況になるとまず頭に浮かぶことって、やはりスポーツをしないと!てな感じのことかと思います。
だけど実際に脂肪を燃焼させようと決めても、何かにかこつけて全然行動に移せず、甘い自分にイライラしちゃうんですよね。
すなわち私の力だけでは行き詰まり!ということでジムで運動することにしたんです。そしたらなんとこのチョイス、すなわち選択が非常に奏功したんですよ!
トレーナーに適切なエクササイズを教えてもらえるので、諦めず続けることができ、なんてったって脂肪がなくなり筋肉がつくっていう結果が生じるのがとてつもなく気持ち良かったですね!
ジムに通い始めてからヘルシーな食事を心がけるようになり、これまでの期間毎日ハンバーガーか揚げ物ばかり胃袋に詰め込んでいた自分がとんと考えることができません。
トレーニングすることで疲れて瞬速で眠りにつくことができ、またせっせと何かしらを持続する癖もつき、このごろは時間があれば野菜だらけの自炊にもトライしています。
どんな行動をするにもヒューマンボディが大切ですからなんといっても運動と食べるものには注意しろ、ということを心に刻んでおきましょう!私と同じような境遇の方は身体のこと、よくよく考えてあげてくださいね!


goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://kobe.areablog.jp/blog/1000237456/p11574691c.html
想い | コメント( 0 ) | トラックバック( 0)
名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

■同じテーマの最新記事
大野で大和田
坊さんの岡本健一
以前の記事へ>>
このブログトップページへ
ブログイメージ
ハルヒ@とよそもら
プロフィール

前年  2017年 皆勤賞獲得月 翌年
前の年へ 2017年 次の年へ 前の月へ 3月 次の月へ
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
今日 合計
ビュー 3 9
コメント 0 0
お気に入り 0 0

カテゴリー一覧

QRコード [使い方]

このブログに携帯でアクセス!

>>URLをメールで送信<<

お気に入りリスト

足あと

最新のコメント

おすすめリンク

キーワード