種田が想像以上に凄い

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ヌッキーが川中

乳酸菌は多くの健康効果があるといいますが、特に整腸作用に効き目があるといわれています。

腸内善玉菌を増殖させることで腸の中が活発化し体の中に停滞していた便が出やすくなります。それにより、便秘や下痢が改善されるのではいかと考えられています。


乳酸菌を常用することで腸を整える効果が強まります。インフルエンザは風邪と比べて別のもの言われているようです。その症状は1日から5日ばかりの潜伏期間を経て、急に高熱にまで達し、3日から7日ほどその状態が続きます。種類によって、筋肉や関節の痛み、腹痛や下痢など症状が微妙に違います。時として、肺炎を併発したり、その上脳炎や心不全を起こす場合もあり、恐ろしくもある感染症です。便が出ない事って産まれてから死ぬまでに必ず一度はどんな方でも体験したことがあるものだと思います。私もその一人で、大変な時は一週間お腹が張った状態のままなんてこともあります。
便秘に効果的な薬もありますが、私はアレが身体に合わないみたいなので、ごく自然に排便を促してくれるオリゴ糖を摂取しています。
効き目が優しいのが安心ですね。

私が便秘になったのはなぜかというと、多分、運動不足のせいだと思います。会社へは毎日車で通っているので、あまり歩く事もありません。
犬を飼っているわけでもないので、散歩にもなかなか行きません。そのような事情で、私は便秘なのでしょう。
まず、便秘解消のためにも、ジョギングを今日から始めようと思います。



便秘にいい食べ物を毎食摂っています。どういうものかといえば、バナナとヨーグルトでなんですね。



日ごと朝食べています。食事するうちに、便秘が解消してきました。あんなにも頑固で、大変だった便秘が消失できてお薬を飲む必要がなくなりました。今ではポコッとしたお腹も、痩せてきていて嬉しいです。



最近、アトピーは乳酸菌の働きによって改善できる可能性があります。腸内にアレルギーを起こす原因物質が進入してしまうと、IgEという抗体が生まれます。

http://www.gciusf.org/

そしてこのIgEという抗体がたくさんの数、発生してしまうことにより、過剰反応を起こしてしまうことにより、アレルギーが起こることになるのです。


アトピーを起こす原因とされていますが、乳酸菌には、IgEの発生を抑える働きがあるのです。

先天性のアトピー性皮膚炎を抱えており、幼い頃は、「虐待でもされてる?」と心配される程、悲惨な見た目でした。
いろいろな治療法を施してみても、効果が全くなかったのに、家を引っ越したところ、直ちに肌がきれいになり、我慢できない痒みもなくなりました。



思い切って住環境を変えるのも、アトピーの治療に一役買うかもしれません。

インフルエンザに感染したことが判明すると学校に出席することが5日間できなくなります。



インフルエンザに感染してしまったとしても、発熱の症状は数日で治まるので、登校する意欲がわいてしまうかもしれません。熱がすっかり下がっても、堰やくしゃみなどにウィルスはまだ残っており、他人にうつる危険性があります。ですから、出席停止の期間は家にいることが集団感染を防ぐのに大切なことです。いわゆる乳製品でなくても、乳酸菌を含有した食品があると知り、いったい、どういうものだろうと調べてみました。

いろいろ検索し、そしたら、乳酸菌ていうのは乳酸の菌じゃなくて、化学反応的なものによって乳酸を作り出す菌類のことなのだそうです。

みなさんはこの事を知ってましたか?今まで30年以上生きて来て、初めて知った事実です。
屁の臭いに悩んでいる方は乳酸菌が有効です。屁による臭いの元は腸内にある悪玉菌によるものだとされています。
なので、腸の善玉菌を増やすことで、悪玉菌が増えるの、を防止する効果があるといわれている乳酸菌を積極的に、継続して摂ることで臭いを和らげることができます。




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