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薬膳料理食べましょう

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薬膳料理食べましょう
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アロマとハープも、同じ場所に通じております(勝手に思っている)

薬膳料理…和漢方

孫が産まれてから、さらに食べ物に興味がわいて勉強中(笑)

毎日、小さな怪獣とバタバタなので気を補ってくれくれる薬膳料理作りました。

ひじきと蓮根の煮物…体の底から元気になる。

水菜とお揚げの煮浸しは、骨粗鬆症、貧血予防、代謝アップ、ポリフェノールで美肌効果もあるんだって!

面白い(*^^*)

くりご飯も炊いてみました


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ちょっとビターな、おばあちゃんの日々 | コメント( 2 ) | トラックバック( 0)

ホッとします、こういうお料理。
わたしも「食」には興味があるものの、ちょっと最近荒れているかも…なんだかんだで身体の中から綺麗に!と思ったら、どういう食事を摂っているかが重要ですしね♪
栗ご飯、季節感でてます〜わたしが食べたいもんばっかでどうしよう…笑

[ Susie ] 2013/10/31 16:40:28 [ 削除 ] [ 通報 ]

Susieさま、コメント遅くなり申し訳ありません。
食べ物って、本当に大事だなって…こんな歳になって思ってます。
自律神経も整うんだって!
凄いですよね〜

[ ミルクホール ] 2013/11/21 0:05:13 [ 削除 ] [ 通報 ]

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ミルクホール
プロフィール
京都で、アロマとハーブのお仕事させて頂いてます。

私生活は、二人の孫と楽しい家族に囲まれて幸せイッパイ(笑)

手仕事が大好きで、ミシン踏んでます!
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