摩耶トラック&フィールドクラブ

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8月往復走1回目!

8月往復走1回目!

摩耶教室メインコーチ
畠中です!

今週は摩耶教室が8月の一週目だったので
往復走1回目を実施しました!

風が少しあったため、往復走でしっかりと走りこむことができました!

まだまだ暑い日々が続きますが、水分を多めに、
身体を冷やすものなどしっかりと準備をしましょう!

摩耶教室 畠中コーチ





★無料体験・月1回会員 受付中!!
(神戸摩耶 かけっこ・陸上教室) http://mtfc.jp/


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かけっこ・陸上無料体験のご案内(神戸摩耶)

神戸をはじめ兵庫県各地で長年の指導暦のあるコーチが指導を行います。 

多くの人が、足の速さは天性のものと思っていますが、正しい技術を身につければ、たいていの人は、今よりも速く走れるようになります。 

それに、あのウサイン・ボルトも元々はクリケットの選手でした。クリケットのコーチが陸上競技への転向をすすめ、今の大記録が生まれたのです。もしかしたら子供たちにも才能が隠されているのかもしれません! 
子供というのは、本来、駆け回るだけで楽しいものです。忘れられている「走る楽しさ」を実感できるような指導を行います。

摩耶トラック&フィールドクラブの教室では、通常の練習で無料練習体験(1回)をすることができます。 無料体験ではチラシをお渡しする以外の一切の勧誘行為は行いません。お気軽にお申込みください。一度、練習を無料体験してから入会のご検討をお願いしています。 
毎月4週目の練習は測定会を実施していますので、無料練習体験は1週目〜3週目の練習で受付しております。 


ご参加の方は上履きをご用意ください。 


■ 練習日
毎週火曜日 (月4回。5週ある月は1回休みになります。) 

■ 練習場所
アスコフットサルパークMAYA


(室内になりますので、上履き(底が白か飴色のもの)をご用意ください。) 

■ 練習時間
・かけっこ教室 17:00〜17:55
・陸上教室   18:00〜18:55

■対象
・かけっこ教室(概ね小学校1年〜4年)
・陸上教室(概ね小学校4年〜中学校3年)
*小学校高学年でも運動が少し苦手な方、兄弟姉妹で同じ時間に通いたい方、教室の時間に間に合わない方等は、どちらの教室にされるか無料体験時にコーチにご相談ください。
*年長の方の入会は受け付けておりません。

■会費

月額 5,400円 保険代 年間800円
(会費・保険代は銀行引き落としになります。兄弟姉妹割引制度あり※2人の場合:月額9,720円) 



無料体験の流れ



【無料体験申込フォーム】
http://mtfc.jp/taiken/index.html

※電話の方は、かけっこ・陸上教室専用ダイヤル 080-9606-5303 ヘお電話ください! 
(未応答時は着信履歴に折り返します) 
※どんな内容の練習をしているかはコーチのブログをチェック!! 


※ご質問がある場合は、コーチが丁寧にお答えいたします。 
※体験後に勧誘の連絡等は一切いたしませんのでご安心ください。 

※書類にご記入のうえ、初回の練習時にご持参ください。 
※モチロン、迷っている場合は、後日連絡でもOKです。じっくり検討してから入会を決められる場合は、事務局にメールでご連絡ください。その際には初回参加の練習の際にコーチから入会書類をお受け取りください。 


お申込みお待ちしております!





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夏測定会!

夏測定会!

こんにちは!

摩耶メインコーチの畠中です。

今回は7月5回目の教室でした!
そして月末でしたので、測定会を実施しました。

やはり、なかなかベストタイムが出ませんでしたが・・・
しっかりとアップしていたり、ちゃんとマーカーを置く
生徒ほど記録がでていることがわかりましたね!

暑いけど・・・この中でいかに自分の気持ちをコントロールすることが
できるかがポイントですね!
体は熱く、なかなかコントロールは難しいですから・・・。


そして今回は長年一緒に走ってくれていた仲間が区切りの回となりました!
自分の道を決めるのは自分だ!だれかではない。
と、コーチは思います!

本当にいままで引っ張ってくれてありがとう!

来週はお盆前、ラストになります!
月も替わるため、テーマは「往復走」となります!

多めの水分を忘れず、楽しく集中して走りましょう!

摩耶教室 畠中コーチ



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競争!

競争!

こんにちは。
摩耶教室メインコーチの畠中です。

今回は、先週からの引き続きで行うメニューを中心に実施ししました!
同じメニューをすることで、深まる面が多々ありました。

特に、「考える」「工夫する」が重要だと考えています。
速くなるために、勝つためにはなにができるのか
なにをすればいいのか。
そして、そのためには「観察する」ことを学んで欲しいと思います!

次回は測定会です。
しっかり体調を整え、元気に会いましょう!

摩耶教室 畠中コーチ



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暑さと集中

暑さと集中

こんにちは!
摩耶教室メインコーチの畠中です。

毎日暑い日々が続いていますね・・・。
暑さによる悲しいニュースも耳にすることが出てきています。

大人たちが子どもたちの最大の環境ではないかとも思います。
そして、子どもたちには自分の身を守る術を学んでほしいと思います。

今週の教室もコオーディネーショントレーニングを実施しました。

考えながらトレーニングすることはとても難しそうでした!!
これからも考えながら行うトレーニングを多く取り入れていきます!


そして、夏の疲労を少しでも残さないためにもストレッチはとても大切です。
教室の前後だけでなく、家でもまめに行いましょう!

では再来週は測定の測定会なので
来週も元気に会おう!楽しもう!走ろう!

そして、休憩はマメにしています。
余るぐらい多めに持ってきましょう。

摩耶教室 畠中コーチ


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