摩耶トラック&フィールドクラブ

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スピードトレーニングpart2

スピードトレーニングpart2
スピードトレーニングpart2
こんにちは。

摩耶教室 メインコーチの畠中です。

今週もたくさんの体験にお越しいただきありがとうございました。
また、教室生もほとんど欠席もなく、
保護者の方たちもたくさんみてくださりありがとうございます!


さて、今週は先週からの継続しているスピードトレーニングと
新たに取り入れたスピードトレーニングとを行いました!

だいぶ涼しいこともあり、かなり走りやすかったですね!

そんな今回は、いつも西宮教室と宝塚教室(http://blog.ttfc.jp/)のサポートスタッフである
則枝(のりえだ)コーチがサポートに来てくれました!

持前の明るさで、初対面の生徒ばかりのはずが・・・
いつも来てくれているかのような溶け込みで
明るい教室となりました!

そして、宝塚教室に引き続いて節目の生徒も!

来週は野口コーチです。

二人のコーチのメニューや指導によって
多角的に伸びることができるように
進めたいと思います!!


「目の日」の更新でした!!

摩耶教室 畠中コーチ





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(神戸摩耶 かけっこ・陸上教室) http://mtfc.jp/


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風を感じよう

風を感じよう
風を感じよう
こんにちは。
摩耶教室 メインコーチの畠中です。

平成ラストYEARと耳にすることも多くなった2018年も
いよいよ残り3か月ですね!

学校のことや個人のこと、またかけっこ・陸上教室のことで
改めて目標を持った人も多いようです!

ベストを出したい!もっと速く走りたい!といった声も聞かれました。


そんな今月は「スピードトレーニング」をテーマにして行います。
ということで・・・

今回はラダーを用いてピッチ(接地スピード)にターゲットを絞って行いました。

速くラダーをすると雑になるし・・・
手寧にしすぎると遅くなるし・・・

頭が疲れるトレーニングが進められましたね!

陸上教室では、ウォーミングアップの中でレベルアップメニューをしました。
動きが難しかったり、動きはできても細かいところが難しそうでした。
今月はアップで毎回します!
頑張ろう!


そして、10月第一号のメダル獲得者!

摩耶教室では、かけっこ・陸上ともに新しく入った仲間と
すぐに打ち解けてわいわいとできるのが
とてもいい雰囲気です☆

寒くなってきましたが、体調管理をしっかりして
来週も元気に会いましょう!


摩耶教室 畠中コーチ




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イベント告知

イベント告知
イベント告知
こんにちは。
摩耶・宝塚教室(http://blog.ttfc.jp/)のメインコーチ
畠中です。

台風接近中ですが…
皆様、安全第一で!

さて、今回はいよいよあと2週間に迫ってきている
ノーマライゼーションスポーツ大会のご案内をさせて頂きます!
教室生からも問い合わせがあり、毎年多くの子ども〜大人までが
楽しく参加してくれています!

オリンピック・パラリンピックもいよいよ2年後を切りました!
パラリンピックの一部を体験してみませんか?
子どもたちに正しい知識を知るだけでなく、体験させてみませんか?
参加も無料(午後の陸上教室は有料ですが、タータンで走れます!!)、
天然芝にも入れるという・・・
子どものときに自分自身あれば参加したかった・・・。

私自身、10代でこのイベントに携わってから、自分の視野が広がったり
新たな視点が持てるようになった、大切なイベントです。

当日はいつもほかの教室を指導やサポートしていたり
昔から指導していて現在教員をしているスタッフ等いたり、
私もスタッフとしています!
普段の教室のことや、それ以外のお話などもできます!

ぜひ遊びにきてくださいね♪

摩耶・宝塚教室メインコーチ
T&F.net KOBE  畠中 秀聡

 


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かけっこ・陸上無料体験のご案内(神戸摩耶)

神戸をはじめ兵庫県各地で長年の指導暦のあるコーチが指導を行います。 

多くの人が、足の速さは天性のものと思っていますが、正しい技術を身につければ、たいていの人は、今よりも速く走れるようになります。 

それに、あのウサイン・ボルトも元々はクリケットの選手でした。クリケットのコーチが陸上競技への転向をすすめ、今の大記録が生まれたのです。もしかしたら子供たちにも才能が隠されているのかもしれません! 
子供というのは、本来、駆け回るだけで楽しいものです。忘れられている「走る楽しさ」を実感できるような指導を行います。

摩耶トラック&フィールドクラブの教室では、通常の練習で無料練習体験(1回)をすることができます。 無料体験ではチラシをお渡しする以外の一切の勧誘行為は行いません。お気軽にお申込みください。一度、練習を無料体験してから入会のご検討をお願いしています。 
毎月4週目の練習は測定会を実施していますので、無料練習体験は1週目〜3週目の練習で受付しております。 


ご参加の方は上履きをご用意ください。 


■ 練習日
毎週火曜日 (月4回。5週ある月は1回休みになります。) 

■ 練習場所
アスコフットサルパークMAYA

(室内になりますので、上履き(底が白か飴色のもの)をご用意ください。) 

■ 練習時間
・かけっこ教室 17:00〜17:55
・陸上教室   18:00〜18:55

■対象
・かけっこ教室(概ね小学校1年〜4年)
・陸上教室(概ね小学校4年〜中学校3年)
*小学校高学年でも運動が少し苦手な方、兄弟姉妹で同じ時間に通いたい方、教室の時間に間に合わない方等は、どちらの教室にされるか無料体験時にコーチにご相談ください。
*年長の方の入会は受け付けておりません。

■会費

月額 5,400円 保険代 年間800円
(会費・保険代は銀行引き落としになります。兄弟姉妹割引制度あり※2人の場合:月額9,720円) 



無料体験の流れ


【無料体験申込フォーム】
http://mtfc.jp/taiken/index.html

※電話の方は、かけっこ・陸上教室専用ダイヤル 080-9606-5303 ヘお電話ください! 
(未応答時は着信履歴に折り返します) 
※どんな内容の練習をしているかはコーチのブログをチェック!! 

※ご質問がある場合は、コーチが丁寧にお答えいたします。 
※体験後に勧誘の連絡等は一切いたしませんのでご安心ください。 

※書類にご記入のうえ、初回の練習時にご持参ください。 
※モチロン、迷っている場合は、後日連絡でもOKです。じっくり検討してから入会を決められる場合は、事務局にメールでご連絡ください。その際には初回参加の練習の際にコーチから入会書類をお受け取りください。 


お申込みお待ちしております!





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測定会!

測定会!

摩耶教室 メインコーチの畠中です!

今回は、9月最終週でしたので
測定会をかけっこ・陸上教室ともに実施しました。

暑さも落ち着いたこともあり、とても走りやすそうでした!

また、かけっこ教室→陸上教室に移動した生徒たちは
おにーちゃんたちの姿に刺激を受けて、
くらいついて走っている姿が
新鮮で感動しました!!


保護者の皆様、たくさんご見学やご質問、ご相談いただきましてありがとうございます。
改めて、いつもご理解やサポートをしてくださっていると実感しました。
今後も、子どもたちの成長の環境の場をご一緒に作っていただけると幸いです。

来週も元気に会いましょう!

コーチ自身、ここが居場所です。

摩耶教室 畠中コーチ




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摩耶で練習している かけっこ&陸上教室です。
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