摩耶トラック&フィールドクラブ

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いよいよ12月スタート!

いよいよ12月スタート!
いよいよ12月スタート!
いよいよ12月スタート!
こんにちは。

摩耶教室メインコーチの畠中です!

さて、今回は12月テーマである「様々なスキップ」トレーニングを実施しました。

しかし・・・
今回はかなりの豪雨と湿度で、とても滑りやすいなかでのトレーニングとなりました。
そのため、メニューを変更して
スキップの難易度をどんどんと上げながら進めました。



スキップって難しい!との声もたくさん聞こえ、
スキップの深さをテニスボールを使いながらも
感じてくれていたら嬉しいです!

来週は野口コーチを一緒にステップを磨きましょう!

そして、クリスマスには短期教室もあります!
まだお申込みでない方はお早めに!

今までに体験に来られた方でも大歓迎です!!!!


では、雨が続くようですが
天気に左右されずに自分が太陽のように!
2018年最後まで過ごしましょう!


摩耶教室 畠中コーチ




★無料体験・月1回会員 受付中!!
(神戸摩耶 かけっこ・陸上教室) http://mtfc.jp/


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かけっこ・陸上無料体験のご案内(神戸摩耶)

かけっこ・陸上無料体験のご案内(神戸摩耶)
かけっこ・陸上無料体験のご案内(神戸摩耶)
神戸をはじめ兵庫県各地で長年の指導暦のあるコーチが指導を行います。
多くの人が、足の速さは天性のものと思っていますが、正しい技術を身につければ、たいていの人は、今よりも速く走れるようになります。

それに、あのウサイン・ボルトも元々はクリケットの選手でした。クリケットのコーチが陸上競技への転向をすすめ、今の大記録が生まれたのです。もしかしたら子供たちにも才能が隠されているのかもしれません!
子供というのは、本来、駆け回るだけで楽しいものです。忘れられている「走る楽しさ」を実感できるような指導を行います。

摩耶トラック&フィールドクラブの教室では、通常の練習で無料練習体験(1回)をすることができます。 無料体験ではチラシをお渡しする以外の一切の勧誘行為は行いません。お気軽にお申込みください。一度、練習を無料体験してから入会のご検討をお願いしています。
毎月4週目の練習は測定会を実施していますので、無料練習体験は1週目〜3週目の練習で受付しております。


ご参加の方は上履きをご用意ください。


■ 練習日
毎週火曜日 (月4回。5週ある月は1回休みになります。)

■ 練習場所
アスコフットサルパークMAYA
(室内になりますので、上履き(底が白か飴色のもの)をご用意ください。)

■ 練習時間
・かけっこ教室 17:00〜17:55
・陸上教室   18:00〜18:55

■対象
・かけっこ教室(概ね小学校1年〜4年)
・陸上教室(概ね小学校4年〜中学校3年)
*小学校高学年でも運動が少し苦手な方、兄弟姉妹で同じ時間に通いたい方、教室の時間に間に合わない方等は、どちらの教室にされるか無料体験時にコーチにご相談ください。
*年長の方の入会は受け付けておりません。

■会費

月額 5,400円 保険代 年間800円
(会費・保険代は銀行引き落としになります。兄弟姉妹割引制度あり※2人の場合:月額9,720円)



無料体験の流れ


【無料体験申込フォーム】
http://mtfc.jp/taiken/index.html

※電話の方は、かけっこ・陸上教室専用ダイヤル 080-9606-5303 ヘお電話ください!
(未応答時は着信履歴に折り返します)
※どんな内容の練習をしているかはコーチのブログをチェック!!



※ご質問がある場合は、コーチが丁寧にお答えいたします。
※体験後に勧誘の連絡等は一切いたしませんのでご安心ください。

※書類にご記入のうえ、初回の練習時にご持参ください。
※モチロン、迷っている場合は、後日連絡でもOKです。じっくり検討してから入会を決められる場合は、事務局にメールでご連絡ください。その際には初回参加の練習の際にコーチから入会書類をお受け取りください。


お申込みお待ちしております!





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測定会

測定会

こんにちは。
摩耶教室 メインコーチの畠中です!

さて、今回は月末の測定会を実施しました!

今月はテーマで持久走として往復走を行ってきました。

その成果が少しは見ている中では見られました。
タイムとして表れている生徒もいましたが、
体力もついているので、もっと初めから全力で走れば・・・
という生徒もいました!


そして長くいっしょに走ってくれている仲間の節目でもありました!


次はトロフィーをぜひ獲得期待しています!

来月は「様々なステップ」をテーマに行います!


摩耶教室 畠中コーチ




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最大〇分間

最大〇分間
最大〇分間
最大〇分間
こんにちは!
摩耶教室 メインコーチの畠中です!

今回もたくさんの仲間とともに走りました!



そして測定会が来週へと迫った今回は毎週行っている
接地の動き作りに取り組みました!



そして毎週1分ずつ増やしている持久走シリーズ
いよいよひとまずの完結編として
3分間走を実施!



来週はいよいよ2018年あと2回となった測定会です!

しっかり準備をして走りましょう1


※12月25日開催の体験会ですが、現在まだ募集中です!
2018年にやり残したことの中に「運動神経を上げたい」「すこしでも早く走りたい!」「運動が好きになりたい!」
などがございませんか?
また、2019年や新学期にそのような目標はございませんか?
まだ今なら間に合います!
天性のものではございません。

もしご都合が合いましたら、いっしょに楽しく走りましょう!!!


摩耶教室 畠中コーチ






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持久走part1

持久走part1
持久走part1
持久走part1
こんにちは!
摩耶教室 メインコーチの畠中です。

今回は月末に行っている測定会の結果用紙を配布しました!

ベストがたくさんの生徒ででていましたね!
出ていない人も、0.1秒差などベストに近いタイムが
出ていました!

今回もたくさんの体験の仲間がきてくれました!

人数が多いと雰囲気もいいですね♪


そして11月のテーマは「持久走」ということで
20mを基準に、往復走と1分間走を
かけっこ・陸上教室ともに実施しました。

また、往復走では方向転換についても少し触れました!


今月はたくさん走ります!
でも、ただ走りこむだけのトレーニングは行いません!
タイムや往復の回数、切り替えの質にこだわった持久トレーニングとなります。

来週は野口コーチが担当です!
畠中コーチとはまた違ったアプローチで、様々な刺激を受けて
みんなでレベルアップしましょう!

※年末(12月25日クリスマスの日!!)に体験会を実施します!
まだ今なら空きがありますが、他会場では間もなく締め切るところもあるため
人数の限りがあることをあらかじめご了承ください!
それでは、お待ちしております!


摩耶教室 畠中コーチ





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