摩耶トラック&フィールドクラブ

サブURL(このURLからもアクセスできます):http://kobe.areablog.jp/mayatf

12月はサークルを使って。

12月はサークルを使って。

こんにちは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
今週5日火曜日は摩耶教室の日でした。
1名の月会員のご参加、いつもありがとうございます(^^)

さて12月は「サークルを使ったトレーニング」です。
目の前に“枠”があることで、体のコントロールと、跳ねることに集中しやすくなります。
1週目ということもあり、少しリフレッシュした内容も入れながら行ないました。
サポートにはいつもの嶋津コーチに加え、畠中コーチが参加してくれたので、ゲーム的な
内容やリレーでも楽しく走りましたね^^

先週からグッと寒くなったので、服装に気をつけて風邪をひかないように気をつけて下さい。
それではまた来週元気にお会いしましょう!


★無料体験・月1回会員 受付中!!
(神戸摩耶 かけっこ・陸上教室) http://mtfc.jp/


goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://kobe.areablog.jp/blog/1000062827/p11689363c.html
日記 | コメント( 0 )
名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

■同じテーマの最新記事
スピードトレーニングpart2
風を感じよう
イベント告知
<<新しい記事へ     以前の記事へ>>
このブログトップページへ
摩耶トラック&フィールドクラブイメージ
摩耶トラック&フィールドクラブ
プロフィール公開中 プロフィール
摩耶で練習している かけっこ&陸上教室です。
前年  2018年 皆勤賞獲得月 翌年
前の年へ 2018年 次の年へ 前の月へ 10月 次の月へ
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
今日 合計
ビュー 6 39794
コメント 0 7
お気に入り 0 1

カテゴリー一覧

お気に入りリスト

おすすめリンク