摩耶トラック&フィールドクラブ

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測定会前テニスボール

測定会前テニスボール

摩耶教室メインコーチの畠中です。

今回も摩耶教室ではテニスボールを用いて
リズム感など、ボールを使って行うトレーニングだからこそ
養えるトレーニングを実施しました!

また、来週はいよいよ・・・
測定会です!!!!

今回はテニスボールトレーニングを難易度をさらに上げつつ
走りこむトレーニングを増やしました!

まだまだ暑さはこれからですが、バテないためにも
たくさん食べて、たくさん寝て、
そしてたくさん動いて汗をかこう!

来週の測定会、頑張りましょう!


摩耶教室 畠中コーチ





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(神戸摩耶 かけっこ・陸上教室) http://mtfc.jp/


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